ダイエットって、

ごはんをおいしく食べる術ですよね（にっこり）？

いや〜もうね、

玄米旨すぎ。

減農薬減化学肥料で栽培した米⇒ご飯鍋で炊く⇒蒸らしてシャリきり
⇒おにぎりにしてのり巻いて塩、あるいは味噌をちょっとつけてほおばる

よくぞ日本人に生まれけりですよ（伏線）。

まあ、週に一回は若鶏のエヒフマレンゴ風風（丸鶏とかつかわないですので）
みたいな洋風のものも作りますけど。

洋風のものはビールがすすんでいかん。

和食生活って、たまに洋風のものと合わせたときにビールをおいしく飲む術ですよね（ぽっこり）

最近の口内炎（やっと治る気配あり）のせいで、
健康に気をつけ、水と果物と野菜を積極的にとるようにしたところ、
肌つやがよくなった気がします。

はだつやよくてぽっこりですよ。

着実に赤ちゃんへむかってます。

真鍋さん、母ny（強制削除）

生まれてきてすみません。